Smoothie on tällä hetkellä mun suosikki aamupala. Sen voi vetäistä nopeasti, ottaa tarvittaessa mukaan, tai laittaa jääkaappiin odottelemaan, että sen ehtii juoda. Siitä voi tehdä lukemattomia variaatioita ja sen pyöräyttää nopeasti vaikka koko perheelle.
Paras smoothie mun mielestä tulee marjoista, kaurahiutaleista ja luonnonjogurtista. Proteiinipitoisempaa saa vaihtamalla jogurtin tilalle rahkan. Hedelmät toimii myös hyvin, mutta marjat ovat mun suosikkeja helppoutensa vuoksi. 
Rasmus on vähän huono syömään marjoja ja hedelmiä muuten kuin soseen ja banaanin muodossa. Viinirypäleet ja mandariinit pitäisi kuoria hänelle 😀 Smoothien seassa kelpaa kirpeämpikin hedelmä tai marja. 