Nyt kun aurinko ja helle tosiaankin hellii, ei ehkä ole tän ajankohtaisempaa aihetta. Tämä helle- ja lämpöaalto on tainnut helliä ihan koko Suomea, ainakin meillä shortsikeleistä on nautittu jo pitkälle toista viikkoa. Onnekseni olen sellainen ennakkoon hamstraaja, joten helle ei tällä kerta apäässyt yllättämään meitä, vaan lapsilla oli kesävaatetta ja kenkää jo olemassa. Joitain täydennyksiä toki tarvitaan, mutta uskon meidän pärjäävän hyvin olemassa olevilla ainakin sinne juhannuksen aleihin saakka!
Mä itse rakastan aurinkoa ja lämpöä, joten hyvällä säällä pyritään olemaan ulkona niin paljon kuin mahdollista. Instaan juttelinkin, ettei meillä olla viikattu pyykkiä koko helle pätkän aikana, joten kaikki se viisi koneellista lojuu isoina kasoina kodarissa. Eilen iskin sen kimppuun ja hyvä niin, sillä tänään ollaan taas yhden viileämmän välipäivän jälkeen saatu nauttia auringosta.
Siinä missä aurinko on ihana, on hyvä tiedostaa sen vaarat myös. Mun oma ihoni on aika ihanteellinen, sillä en pala mahdottoman helposti ja jos muistan hyvin rasvauksen ekoilla aurinkoisilla keleillä, ei loppukesästä tarvitse olla niin tarkka. Mun iho ruskettuu helposti eikä pala hyvän rasvauksen ansiosta kovin herkästi. Mutta olen silti tosi tarkka. Omaa ihoa en kuumalla tykkää oikein suojata vaatteella, sillä liiallinen vaatetus ahdistaa, mutta rasvauksen suhteen olen sitäkin tarkempi. Omalle iholle käytän kolmikymppistä kerrointa suomessakin ja lisäilen rasvaa tiuhaan herkille alueille, kuten dekolteelle ja olkapäille. Hatun ja aurinkolasien suhteen mun pitäisi petrata, olen niiden suhteen aivan liian lepsu mitä itseeni tulee.
Uskoisin, että oman aurinkosuojani suhteen olen aika samanlainen kuin moni suomalainen. En käytä itselläni uv-vaatteita ja nautin auringosta täysin siemauksin vähissä vaatteiss aaina kun mahdollista. Ulkomailla hakeudun sitten enemmän varjoon, mutta Suomessa tekee mieli imeä jokainen auringonsäde itseensä.
Lasten kohdalla suojataan paljon vaatteilla ja varjolla. Meidän terassi on siitä mahtava, että sen katto on karkaistua lasia, joten lämmöstä ja auringosta pääsee nauttimaan koko perheen voimin ilman pelkoa uv-säteistä. Aurinko paistaa terassille nimittäin lähes koko päivän sen lasin läpi, joten paikka on mitä parhain lasten leikeille.
Vesileikkeihin ja uimarannalle puetaan lapsille lähes aina uv-vaatteet, ne on nimittäin mitä parhaimmat auringolta suojautumiseen. Suomessa en ole kokenut pitkiä housuja tarpeellisiksi, mutta ulkomaille ne varmaan ainakin Justukselle pakataan mukaan. Tähän saakka meille on riittänyt pitkähihaisten paitojen kaverina uimashortsit, jota vähän reiluina yltävät varsinkin Justukselle melkein nilkkaan. Isot pojat tuntuvat pitävän uv-vaatteita tosi mukavina, he nimittäin aina kyselevät niitä itsekin päälleen. Kai se viileä kangas on mukava hellekelillä, ei tule kuuma niin nopeasti. Vaatteiden kanssa käytetään rasvaa niillä alueilla, joita vaatteilla ei järkevästi saa suojattua. Usein sipaisen rasvaa poskiin ja nenälle, kämmenselkiin ja jalkoihin.
Isoille rasvaa tulee käytettyä enemmän, heitä on nimittäin vaikea pukea pitkiin vaatteisiin kesäkuumalla. Tiedän omastakin kokemuksesta, että pitkät housut ja paidat ahdistavat, joten en raaski vuorata heitäkään liiaksi. Suositaan kuitenkin shortseja vähän pidemmillä lahkeilla ja t-paitoja, jotka peittävät vähän enemmän. Rasvana käytetään vain fysikaalista suojaa sisältäviä, ja tähän mennessä paras on ollut tuo kuvien rasva. Pitkään käytettiin Aveneakin, mutta se tuntui niin tahmealta, että siirryttiin ihan mielellään tähän Orionin rasvaan.
Justuksen kohdalla olen vielä varovainen rasvojen kanssa ja hänen kanssaan suorassa auringonpaisteessa ei tule oleskeltua niin paljon. Rasvaa laitan hänellekin tarpeen mukaan, mutta ensisijaisesti suojataan legginseillä ja trikoopaidoilla. Välillä on hetkiä, jolloin vaatteilla ei pysty suojata, joten silloin käytetään rasvaa ja lyhyempiä oleskeluja auringossa. Pyrin aina laittamaan vaunut niin, että Justus jää varjoon, eikä suora auringonvalo osuisi häneen.
Justuksen vaunuihin ostin uv-kuomun, jonka suojissa hän voi olla lenkeillä. Se onkin osoittautunut ihan mahtavaksi, sillä Justus ei antanut tavallisen kuomun olla koskaan alhaalla, vaan halusi sen pois tieltä. Uv-kuomu kelpaa hänelle varsinkin jos kurkistusluukku on auki.
Lasten suojaamisessa auringolta liputan ehdottomasti ensisijaisesti vaatteita. Rannalla uv-vaatteet on lapsille mun mielestä aika ehdottomat, niin Suomessa kuin ulkomaillakin. Erityisesti ulkomailla. Rasvoissa kannattaa miettiä, mikä se oma raja on. En henkilökohtaisesti koe rasvoja myrkkyinä, vaan mun mielestä niillä on parempi suojata kuin ottaa riski palamisesta. Määrää ja laatua kannattaa kuitenkin miettiä ja pyrkiä suojaamaan lapset aina mielummin vaatteilla ja varjolla.
Ja loppuun on vielä pakko muistuttaa yhdestä asiasta, joka toivottavasti kaikille on päivänselvä. ÄLÄ IKINÄ (TAI VARSINKAAN AURINKOISELLA) JÄTÄ LAPSIA YKSIN AUTOON. Asteet autossa nousevat ihan hetkessä, ja kuuma auto on pienille oikea surmanloukku. Kokeilepa itse istua kymmenenkin minuuttia kuumassa autossa. Ei meinaan ole mukavimmasta päästä.