Täältä löytyy neljä suurta smoothiefania, joten ajattelin jakaa vähän noita meidän suosikkeja teillekin! Surraillaan blenderillä melkein päivittäin ja muutama resepti onkin valikoitunut muita yleisemmäksi. Smoothiet valmistetaan tosi usein kauden hedelmien ja marjojen mukaan, ja kiitos mummon ja ukin, hyvin usein myös suomalaisista pakastetuista marjoista. Pakastin tosin tähän aikaan vuodesta ammottaa tyhjyyttään, muutamaa mustikka ja puolukkarasiaa lukuunottamatta.
Puolukkasmoothie
Tää on uusin tuttavuus. Kasperin kummitäti valmisti tätä meille pari viikkoa sitten ja sen jälkeen oon käyttänyt meidän puolukkavarastot melkein tyhjäksi, koska tää on vaan niin herkkua!
4 dl puolukoita
1 banaani
1/2 l luonnonjogurttia
ripaus kardemummaa
1 dl maitoa
(hunajaa)
Meillä en ole hunajaa laittanut, koska banaanista tulee sen verran makeutta että lapsillekin maistuu. Maitoa oon sitten lorautellut sen mukaan, miten notkeaa tuosta haluaa. Lapset tykkää juoda pillillä, joten ilman maitoa tuosta tulee liian paksua pilleille.
Vihersmoothie
Kourallinen lehtikaalia
Banaani
2 dl mangokuutioita
1 passion
3dl mehua
1 rkl vihersmoothiejauhetta
Kesäsmoothie
3dl mansikoita
3dl mantelimaitoa
muutamia sitruunamelissan lehtiä
1/4 vesimeloni